Quelle quantité de lait par âge pour bébé ?
Quelle quantité de lait donner à Bébé selon son âge ?
Si l’OMS recommande l’allaitement exclusif pendant les 6 mois, il y a 1000 façons d’être parents et autant de nourrir son bébé. Et une autre chose est certaine : que vous soyez team biberon, allaitement maternel ou allaitement mixte, le lait est l’aliment de base des nourrissons jusqu’à leur 12 mois – et reste un aliment jusqu’à l’âge de 3 ans. Vous souhaitez justement connaître la juste quantité de lait à donner à Bébé ? On vous dit tout !
Comment connaître la quantité de lait à donner à Bébé ?
Quand on est jeune parent, il est normal de se poser plusieurs questions sur l’alimentation de bébé, et notamment sur la quantité de lait à donner au cours de la journée. On vous rassure tout de suite : pour la consommation de lait, la réponse est plutôt simple (youpi !) : les quantités de lait vont dépendre en grande partie de l’âge de votre enfant. Mais, c’est bien connu, à chaque règle son exception ! Gardez donc toujours en tête que chaque bébé a des besoins différents, qui vont varier selon son poids, mais aussi selon son appétit – et oui, c’est comme chez les plus grands : certains nourrissons sont des gros mangeurs, d’autres vont préférer boire plus régulièrement de petites quantités de laits. Un seul maître mot, donc : chaque enfant est unique !
L’astuce Popote pour calculer la juste quantité de lait infantile
Pour vous aider, on a une formule magique qui vous permet de connaître la quantité de lait infantile à donner à Bébé par jour. Sortez les calculettes, la voici :
Poids du bébé (en g) / 10 + 200 = quantité de lait infantile par jour en ml.
Il suffit donc de diviser le poids de bébé (poids calculé en gramme) par 10, puis d’ajouter 200. Bien connue des pédiatres, cette formule a en plus été inventée par un Français, Nicolas Appert. Cocorico !
Exemple : votre nourrisson de 5 mois fait 7 kilos. La quantité de lait à donner chaque jour est donc 950 ml, car (7000/10) + 250 = 950. Tout simplement !
Bien sûr, il est important de garder en tête que les quantités obtenues sont des moyennes et que chaque bébé a des besoins différents. Votre pédiatre adaptera les quantités de lait en fonction de la croissance de votre enfant.
Quelle quantité de lait pendant les premiers mois ?
Rappelons-le une nouvelle fois : bien que l’OMS préconise un allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois de Bébé, le bon choix, c’est toujours le vôtre !
La bonne quantité de lait pour un bébé de 0 à 4 mois – All by my lait
Pendant les premiers mois de la vie du bébé biberonné, tourne tout autour du lait exclusivement. Mais alors qu’un bébé allaité se nourrit à la demande, un nourrisson se nourrit au biberon de manière beaucoup plus rythmée. Globalement toutes les 3 heures au début, puis toutes les 4 heures avec le temps, quand le nombre de biberons diminue ; tout dépend de chaque enfant. On respecte donc son rythme, mais aussi son appétit ! Dur dur d’être un bébé et comme vous le savez peut-être déjà, les jours passent mais ne se ressemblent pas. Le nouveau-né est imprévisible et son appétit peut varier d’un jour à l’autre, d’une heure à l’autre et il n’est pas nécessaire de le forcer à finir son biberon. Soyez à l’écoute.
En ce qui concerne les quantités de lait infantile à respecter, sachez que les besoins de Bébé augmentent en moyenne de 60 ml par jour. Le premier jour de vie, votre enfant boit donc généralement 60 ml de lait, puis 120 ml le deuxième jour, et ainsi de suite jusqu’à 420 ml le 7ème jour. Ensuite, après la 1ère semaine, et jusqu’au premier mois de vie, votre nourrisson doit consommer entre 500 et 600 ml de lait par jour.
– Comment répartir les biberons jusqu’au 4ème mois ?
Avec notre formule magique et pour les nuls en math ça donne à peu près ça :
- Le 1er mois : 6 biberons de 90 ml d’eau + 3 mesures de lait 1er âge.
- Le 2e mois : comptez 6 biberons de 120 ml d’eau + 4 mesures de lait 1er âge.
- Le 3e mois : comptez 5 biberons de 150 ml d’eau + 5 mesures de lait 1er âge.
- Le 4e mois : comptez 5 biberons de 180 ml d’eau + 5 mesures de lait 1er âge. Cette ration peut être augmentée de 30 ml d’eau + 1 mesure de lait.
Bon, comme on l’a dit plus haut, tous les enfants sont différents, pas de panique si Bébé ne rentre pas dans les cases, donc !
La bonne quantité de lait pour un bébé de 5 à 6 mois – Lait it be
On dit 5/6 mois, mais ça dépend en fait de quand vous démarrez THE étape : c’est généralement à cette période qu’il faut commencer la diversification alimentaire. Et oui, entre 4 et 6 mois, bébé goutte ses premières purées de légumes et découvre qu’il existe autre chose à se mettre sous la dent que le lait. Mais à cet âge, le lait reste l’élément principal de l’alimentation et ce, à tous les repas : matin, midi, goûter et soir. Le lait c’est important et cette histoire d’amour va durer looongtemps !
Logique : c’est lui qui apporte tous les nutriments dont le nourrisson a besoin pour son développement. Et à cet âge-là, votre enfant doit consommer environ 800 à 950 ml de lait par jour (selon le poids de l’enfant et ses besoins).
– Comment répartir les biberons de 5 à 6 mois ?
Sur une journée, on donne généralement en moyenne 3 biberons de 210ml d’eau + 7 mesures de lait infantile 1er âge (matin, midi, goûter, soir) –
Cette ration peut être augmentée de 30 ml d’eau + 1 mesure de lait, mais il ne faut jamais forcer votre bébé à terminer son biberon.
La bonne quantité de lait pour un bébé de 6 à 12 mois – Lait toujours là
Entre 6 et 12 mois, la diversification alimentaire se poursuit, notamment avec l’évolution des textures, l’introduction des protéines et des petits gâteaux, les premiers repas du soir… Mais spoiler alert : le lait est toujours de la partie ! Il est présent à tous les repas, biberons, mais aussi fromage pasteurisé, yaourt… La découverte continue donc ! À cette période, votre bébé doit consommer en moyenne entre 700 et 900 ml de lait infantile 2ème âge (ou 500 ml minimum lorsque l’alimentation du bébé est bien diversifiée).
– Comment répartir les biberons entre 6 mois et 1 an ?
On recommande un apport de 500 à 600 ml de lait infantile par jour.
Par exemple, un biberon de 210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge – 3 fois par jour.
Si Bébé boude un peu le lait, on peut tester de changer de contenant, ou d’inclure des laitages (yaourt de 120g ou petit suisse de 60g par portion, par exemple).
A partir de 12 mois :
On recommande officiellement de maintenir 500 ml de lait infantile 3ème âge ou lait entier par jour. On peut par exemple maintenir un biberon le matin et le soir, ou jongler avec d’autres sources de laitage.
Quelle eau pour le biberon de bébé ?
Avant 6 mois, on évite de donner n’importe quelle eau à bébé pour préparer un biberon. Pour mélanger le lait infantile, privilégiez donc les eaux minérales ou des sources faiblement minéralisées.
Selon l’ANSES une bonne eau pour bébé contient :
- Nitrates : <10 mg/L
- Sulfates : <140 mg/L
- Calcium : <100mg/L
- Magnésium : <50 mg/L
- Fluor : <10 mg/L
En réalité, pour vous faciliter la vie, les eaux pour nourrissons sont munies d’un sigle ! La Mont Roucous, par exemple, est la plus connue en France.
Enfin, vous entendrez peut-être que l’eau du robinet peut être utilisée aujourd’hui. C’est en effet possible, mais pas forcément partout ! On recommande de suivre ces indications, surtout pour les nouveaux nés :
- Se renseigner sur la qualité locale de l’eau et si elle est propre à la consommation des nourrissons
- Laisser couler l’eau quelques secondes avant de la verser dans le biberon
Utiliser de l’eau froide (l’eau chaude est chargée en microbes/minéraux) - Nettoyer la tête du robinet
- Ne pas utiliser d’eau ayant subi une filtration ou un adoucissement (source de développement microbien)
À quelle température préparer le biberon ?
Exit l’époque du chauffage des biberons, bienvenue dans l’ère du biberon à température ambiante ! Bien sûr, vous avez le droit de chauffer un peu le biberon sous le robinet pour une meilleure dispersion de la poudre, mais on évite d’aller dans le trop chaud, la sensibilité d’un bébé est totale (et bonjour les traumatismes !). Sinon, le chauffe-biberon existe mais est de moins en moins utilisé.
Ce qui n’a pas changé : on verse quelques gouttes sur le poignet avant de servir pour être sûr de la température. Pour info, un biberon trop chaud va enlever les bons nutriments du lait infantile, mais à l’inverse le trop froid peut provoquer des diarrhées et la poudre va difficilement se dissoudre. On déconseille également le micro-onde.
La mixologie de Bébé
Et par mixologie on entend : comment préparer le meilleur biberon à bébé car après tout, de l’eau, de la poudre et un bon coup de main, c’est comme un cocktail. (On peut rêver !).
Pour un biberon top niveau on commence par se laver les mains, puis on verse l’eau dans le biberon et on ajoute le nombre de mesurettes arasées de lait selon l’âge de bébé. Fermez le biberon et secouez délicatement (si vous vous prenez pour Tom Cruise dans Cocktails vous allez créer de l’air et le biberon sera moins digeste donc on évitera de shaker !). Faites-le tourner entre vos mains (comme si vous les frottez) plutôt que de haut en bas. Vérifiez la température et c’est parti ! Attention : un biberon se consomme dans l’heure qui suit.
À retenir :
- Le biberon se consomme minute c’est-à-dire pendant 1 heure max. Le reste doit être vidé.
- N’utilisez que la mesurette contenue dans la boîte de lait.
- Ne conservez pas un biberon entamé.
Comment nettoyer le biberon de Bébé ?
On nettoie le biberon de préférence directement après la consommation car les bactéries peuvent se multiplier rapidement dans les résidus de lait. On s’arme d’un écouvillon (une brosse allongée que l’on trouve en pharmacie ou en supermarché) avec de l’eau et du liquide vaisselle (il existe des liquides vaisselles adaptées pour les biberons mais le classique fait très bien l’affaire). Nettoyez également les tétines et bagues de biberon et rincez abondamment. Préférez un séchage à l’air libre plutôt qu’avec un torchon. Le lave-vaisselle est également possible mais rincez les biberons avant !
Last but not least, la stérilisation du biberon n’est pas obligatoire mais peut être réalisée dans les premiers mois.
Et en cas d’allaitement mixte ?
Si vous allaitez votre bébé, il n’est bien sûr pas possible de mesurer la quantité de lait à donner à Bébé. Une seule méthode, donc, pour bien répondre à ses besoins : allaiter à la demande. Autrement dit : donner le sein dès que Bébé le souhaite, sans jamais limiter le nombre de tétées. Une manière de procéder qui vous évitera d’ailleurs de connaître des baisses de lactation !
Découvrez également sur Popote comment comment faire face aux difficultés que l’on peut rencontrer pendant l’allaitement ou les premiers jours du biberon.
