Le Nouveau
Corps
Son Corps après un Bébé… Pas toujours facile de l’appréhender, de savoir comment l’aider, d’apprendre à l’aimer… Alors il nous semblait essentiel de vous apporter un peu de soutien pendant cette période pas toujours (très) tendre.
Be proud mama, c'est
ton corps qui fait ça.
Parce que votre corps a accompli tout ça jusqu’ici…
Take care mama,
écoute-toi.
Les tips pour filer un coup de main à votre wonder body.
Le mois d'or après son accouchement
Les semaines qui suivent la naissance peuvent être compliquées. Fatigue, chute hormonale, sentiment de fragilité…
Se réapproprier
son corps
On dit qu’il faut 9 mois pour faire un bébé et 9 mois pour retrouver son corps… Mais comment fait-on pour faire ce chemin d’acceptation?
On mange quoi
Mama ?
Que manger pour être en forme après son accouchement, poursuivre son allaitement ou encore reprendre le travail ?
Let's move, ou pas,
à ton rythme mama.
Le bon moment pour se remettre en mouvement, c’est le vôtre.
Le périnée
Nombreuses sont les femmes à prendre conscience de leur périnée pendant et après leur grossesse. C’est quoi exactement le périnée? Et comment ça marche?
Remise en mouvement
Retour à la maison, fatigue, adaptation… On peut (ou pas) reprendre le sport après l’accouchement mais en douceur, lorsqu’on se sent prête et pas n’importe comment…
Nos aveux de parent
Témoignages de wonder mamas.