Bébé a 4 mois : tout savoir sur la diversification alimentaire

Comment bien commencer ?

diversification_alimentaire_bebe_4_mois

Ce qu’il faut savoir avant de commencer

Diversification_alimentaire_4mois

On commence quand ?

En fonction de la courbe de croissance de bébé, de son appétit, de son éveil. On part sur 4 mois au plus tôt, 5 mois c’est bien et 6 mois c’est tout à fait NOR-MAL !

On commence comment ?

Bébé va être initié aux légumes en premier, car naturellement, les bébés aiment le goût sucré du fruit. On démarre LE MIDI de préférence, comme ça si bébé digère mal on est moins dérangé la nuit.

Pas très à l’aise avec le sujet de la diversification ?

Débuter la diversification à 4 mois

legumes_diversification_alimentaire_bebe

Les légumes

Comment intégrer les légumes ?

On commence par UN légume à la fois pendant trois jours pour vérifier la tolérance digestive et habituer Bébé à ce nouveau goût.

Par quel légume on commence ?

Carottes, butternut, potiron… Les légumes orange font un tabac chez les tout-petits. Ensuite les classiques haricots verts, courgettes et petits pois sont recommandés. On évite au début : l’artichaut par exemple, car même s’il a un nom mignon, il est un peu fort en goût pour démarrer.

En quelle quantité ?

À 4 mois on part sur 2 à 3 cuillerées, avant le biberon ou la tétée, à l’heure du déjeuner. De préférence pas dans le biberon afin de l’habituer à la cuillère. On complète avec 150 à 180 ml de lait.

fruits_diversification_alimentaire_bebe

Les fruits

Comment intégrer les fruits ?

Après une première semaine de légumes on peut introduire UN fruit au goûter par exemple, pendant 3 jours pour vérifier la tolérance digestive et habituer bébé à ce nouveau goût.
On commence en tout simplicité par : les pommes, les poires, les pêches, les abricots ou la banane.

En quelle quantité ?

Avant 6 mois on donne quelques cuillerées, environ 50g par jour et on complète avec un biberon de 210 ml.

On évite ?

Les fruits à coque, jamais entiers avant 3 ans, risque de fausse route. A partir de 7 mois, on peut les intégrer sous forme de purée ou de beurre par exemple, mais en ptite ptite quantité.

feculents_bebe_diversification_alimentaire

Les féculents

La seule chose qu’on peut se permettre à cet âge-là, c’est les céréales infantiles. Ce n’est pas obligatoire mais tout à fait acceptable d’en proposer à Bébé surtout s’il souffre de RGO ou qu’il se réveille affamé la nuit. On préfère les céréales sans gluten, à mélanger dans le biberon du soir pour bien caler ce petit costaud.

proteines_animales_bebe_diversification_alimentaire

Les protéines

Aucune pour le moment c’est encore trop tôt, le lait lui suffit amplement !

produits_laitiers_bebe_diversification_alimentaire

Les matières grasses

Ce n’est pas encore le moment d’intégrer les matières grasses !

On pourra les introduire dès les 6 mois de Bébé.

produits_laitiers_bebe_diversification_alimentaire

Les produits laitiers

L’alimentation de Bébé reste majoritairement lactée jusqu’à ses 6 mois. Important : on donne à Bébé au moins 500ml de lait maternisé ou maternel par jour. Cela fait aussi partie de son hydratation.

Popote une gamme 100% adaptée à la diversification alimentaire

popote_alimentation_bebe_bio

Fruits, légumes et viandes bio

gourdes_mono_saveur_popote

Une saveur à la fois

popote_sans_allergene_bebe

Sans allergène

compotes_sans_sucre_ajoute_bebe

Sans sucre ajouté

purees_compotes_bebe_sans_conservateurs

Zéro conservateur

Découvrir nos produits dès 4 mois

  • X
    Gourde de compote de banane pour bébé bio

    La Banane

    120 g
    11 avis
    Yuka : 100/100
    1,40
    +
  • X
    Gourde de purée de carotte pour bébé bio

    La Carotte

    120 g
    12 avis
    Yuka : 100/100
    1,60
    +
  • X
    new
    Box diversification alimentaire

    La box de diversification alimentaire

    2000 g
    1 avis
     
    39,90
    +